如何高效的练习一个新动作！

joyrus

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[BR]首先，选择和分析动作，分析资料大都来源于网络和视频，将完整的动作进行对比和整理。由于不同的人，不同的动作切入轨迹，不同的动作退出轨迹，使同一动作具有多样性。必须舍弃动作中的多样性，提取动作的共性，最后加以提炼，确定唯一的目标动作内容。
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[BR]其次，把唯一目标动作进行仔细的拆解，就比如自旋翻的动作，简单的拆解分为4个步骤可独立练习！可以参看这里的贴子内容http://www.joyrus.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=9&Id=141，其他的动作也一样一定可以进行拆解。一但拆解正确，就已经成功了一半了。
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[BR]最后就是练习了，但也不能死练。上一步的拆解只是提供了最基础的练习科目，但是即使是最基础的练习科目，在练习之前还要再作一次科目要领的分析。还是上面提到的自旋翻，4个独立动作中每个动作都具有自身的特点，正飞1/2圈翻转和倒飞1/2圈翻转时是应该先升降还是先副翼，或者是同时，舵量的大小也是问题，尾舵的自旋速度等等。有时需要再返回到第一步，再次分析视频，然后事先做一些可能性的组合，在模拟器上进行校对。
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[BR]希望我的经验对大家有帮助！也请各路高手更正本人的错误。
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